因为丑，我们自卑;因为跟不上学业，所以自卑;因为我们的技能不如人，所以我们自卑……人自卑的原因有很多。.如何走出自卑感，重拾自信，请学会这些小窍门。

　　如果我总是感到自卑怎么办?

　　1.注意你的外表和形象

　　走出自卑感的第一步是重视你的外表和形象。出门前要整理好自己的容貌，展现自己最好的一面，穿一套得体的衣服，搭配好看的配饰，让别人感受到你最精神、最美丽的一面。通过你穿着考究的形象来肯定你的自我形象。这种肯定让你对自己充满信心，而不是自卑。

　　2.正视自己的缺点和缺陷

　　每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。当我们投资于集体生活时，缺点和不足就会不可避免地显现出来。这个时候，如果过分关注自己的缺点和不足，就会陷入自卑的漩涡，必须正视自己的缺点、缺陷，展现自己的闪光点，相信大家都会看到你的闪光点边。

　　3、提高个人综合能力

　　无论走到哪里，人人都喜欢有能力的人。提高个人综合能力非常重要。提高沟通能力、提升文化水平、提升人才等。综合能力的提升会让你更加自信。别人也会在见证你成长的同时给你表扬，让你走出自卑。

　　4.重塑正面三观

　　自卑往往出现在对生活持悲观态度的人身上。因此，要消除自卑，就必须重塑积极的人生观、价值观和世界观，通过阅读名人传记、励志书籍等学习他人如何克服困难。命运，成就不平凡的人生。

　　5.要有积极的心理暗示

　　做任何事，都必须通过自己的执着和努力，再加上聪明才智，相信自己会做得很好。你经常可以得到积极的心理暗示，对自己说“我能做到，我能，我绝对能做到”。这种心理建设会战胜“自卑情结”，建立积极的心理。

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