疾病导航| DEPARTMENT郑州心理咨询机构，郑州心理咨询医生。焦虑是对压力的一种反应，例如生活中重要关系的破裂或处于危及生命的灾难之中。焦虑被理论化为对即将破坏维持内在平衡的心理防御机制的被压抑的性或攻击性冲动的反应。因此，焦虑可能反映了内心的矛盾和冲突。
焦虑可能会突然发生，例如惊恐发作，也可能会在几分钟、几小时或几天内缓慢发生。焦虑也会持续几秒钟到几年。焦虑的强度从轻微到严重不等，从纯粹的焦虑到严重的恐慌。
焦虑是维持人对外界事物灵活反应的基本要素，是人在危险环境中生存的基础。需要一定程度的焦虑才能使一个人在危险情况下保持适当的警觉。大多数时候，焦虑使人能够保持微妙而协调的意识转变，例如从睡眠到警觉到焦虑和恐惧到睡眠的转变。有时，当一个人对外部事件做出不恰当或过度的焦虑反应时，就会发生焦虑症。
不同的人对外部事物的反应不同。有些人喜欢在公众面前讲话，而另一些人则非常害怕。人们对焦虑的容忍度不同，因此很难确定哪种焦虑是病态的。但是，当一个人在不应该出现焦虑的时候出现焦虑，并且焦虑严重、持续时间长、干扰日常生活，那么焦虑就可能是一种疾病。焦虑症会导致痛苦并干扰个人的日常生活，从而导致抑郁症。有些人可以同时经历焦虑和抑郁，而另一些人则先经历抑郁，然后再经历焦虑。郑州心理咨询机构，郑州心理咨询医生。
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