河南哪里的心理医生好?郑州好的中医。“每次考试前,我总是很紧张,总担心考试不及格!”很多同学都这么说!首先,这是缺乏自信的表现,其次,是焦虑症的表现,但并不全面。以下是考试前焦虑症症状的总结!
1.心理异常:紧张、担心、恐惧、焦虑、注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降、情绪压抑、缺乏自信和学习热情、过分夸大失败的后果,常常有一种迫在眉睫的感觉灾难。
2、怯场:指考生因过度的心理紧张和情绪不安而处于兴奋状态,难以控制自己和集中注意力,以致出现头晕、活动异常、无法接受考试。
3、行为异常:耽误时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声、考试时思维混乱、手抖出汗、视力模糊、经常作答仓促、匆忙离开考场;4.身体异常:失眠、多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢冰冷、胸闷、气短、食欲不振、肠胃不适、尿频等。
专家对考前焦虑症状的总结,只是提醒大家不要太紧张,保持一定的紧张感,尽快控制好自己的情况,让考前焦虑消失!如果还有其他症状,可以和专家沟通,专家会帮你分析治疗方案!河南哪里的心理医生好?郑州好的中医。
郑州金水脑康中医院,是河南省老牌中医院,是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院,是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究,研究新的治疗方法,开展新技术,建立精神卫生资源共享平台,积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。
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