神经症是一种普遍性很高的疾病。 卫生组织根据不同和调查的数据估算：5%至8%的人口患有神经症或人格障碍，是严重精神疾病的5倍。 西方的患病率为10-20，而我国为13-22。 神经症也是门诊中常见的疾病之一。 那么神经症应该怎么治疗呢?

　　医师推荐调整方法

　　1.进行心理调整。 要调整心情，您可以选择自己想做的事来转移不良情绪的干扰。 身体不好时与亲朋好友交谈，看报纸，看书，看电视以及在户外散步以分散您的注意力。

　　2.做力所能及的事情。 如果您长时间不工作，不参加社交活动却无所事事，则不利于身心。 在身体允许的范围内工作也有助于该疾病。 它不仅可以传递疾病的情感，而且可以实现我的价值并恢复自信。

　　3.进郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。行适当的体育锻炼。 如何自我调节神经官能症? 人体在运动时会分泌肾上腺素和其他调节精神的激素，因此参加户外运动队非常有益，但应适当。 过度运动也可能导致疲劳并影响健康。

　　患者应进行适当的体育锻炼，因为休息不利于疾病的恢复。 具体的锻炼方式和持续时间可能取决于患者的年龄，体力和疾病的严重程度。 一般来说，柔和的太极拳，气功和散步都是合适的。 患者应遵循运动时不感到疲倦的原则，避免盲目增加运动量，更不要急于成功。

　　医师提醒：神经症可以通过上述方法进行调整，虽然可以缓解症状但不能。 患者有神经系统症状，家庭成员需要尽快将其送往正规医院进行检查，尽快诊断，找出原因并尽快开始治疗。 神经症治疗应把握时机，不要错过治疗神经症的佳时间。

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