大都数的恐惧症都是由于&ldq郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。uo 怕&rdquo 的这种心理而导致的，但是这种疾病却不仅仅是害怕而已，而是患者心理方面的障碍。社交恐惧症也是这样，患者会表现出社交活动的害怕，然而引起这一切的往往是患者的心理因素。下面，就一起看看临床医师介绍的社交恐惧症怎么治。

      社交恐怖症主要是由一种&ldquo 怕&rdquo 心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

      对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

      首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

      其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。

      然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

      后采用强迫，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

      有关临床医师介绍的社交恐惧症怎么治，相信大家已经非常清楚。如果想要克服自己害怕的事情，重要的就是做到勇敢地面对这种害怕，害怕并不可耻，有感觉就要说出来，就要去面对，只有这样才能很好地解决这个问题。当然，可以适当地进行一些心理咨询。

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