不知何时开始，身边害怕与人交往的人渐渐增多，这些人宁愿把自己所在屋中，也不愿踏出家门一步与人交流。这样的表现就很有可能是社交恐惧症的表现，而之所以患上此症，很大程度上是由于不自信。因此除了接受医师的帮助外，自己也需要知道怎么让自己变得有信心。

　　要树立信心，首先要坚信天生我才必有用 。天生我才必有用，自己的存在一定会有价值，也一定能够找到自己存在的价值，因为自己是的！人存于世间不一定要做出一番惊天动地的伟业，毕竟那只是少数人才能办到。但是，一定要干出点成绩，为自己争口气。

　　其次要战胜自己的缺点。人无完人，金无足赤，没有十郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。全十美的人，正是因为有缺点才是活生生的有血有肉的人。每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实自己在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么自己也是其中非常的一员。伟人之所以伟大，不是因为他们的优点有多伟大，而是他们克服了缺点，战胜了自己。

　　认准了的事就要坚持干下去，不跟风、不放弃、不抛弃、不懈怠、不动摇，争取成功。不断的成功能看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

　　得意淡然 失意坦然 虽说人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，但是不能得意得没边。因为升的越高，摔得越，而应该学会淡然面对。而人生失意时，不应该垂头丧气，不要气馁，而要坦然面对，争取东山再起。

　　后要积极参加集体活动。自己应该积极参加集体活动，这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与别人的接触，缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。

　　以上就是克服社交恐惧症的小技巧，这些技巧对于患者症状的缓解、尽快回归正常的社会交往，大有裨益。

　　让自己充满信心，并积极的采取行动，总有你会不再害怕与人交往，并发现与人交往的乐趣。

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